Siebenschläfer Ritual ("ruhender Geist")
tiefententspannend, beruhigend - besonders bei inneren Spannungszuständen, Ein- und Durchschlafschwierigkeiten und zur Regeneration
Siebenschläfer- Ritual („ruhender Geist“)
Ein gesunder Schlaf trägt wesentlich zum Wohlbefinden und einer stabilen Immunabwehr bei. Er sorgt für die nötige Erholung und Regeneration, hat essenzielle Auswirkungen auf unser Hormonsystem, sowie den Stoffwechsel und das Herz-Kreislaufsystem. Zudem sorgt regelmäßiger und erholsamer Schlaf für Leistungsfähigkeit und ist außerdem wichtig, um sämtliche von uns tagsüber aufgenommenen Informationen entsprechend zu verarbeiten.
Der „Siebenschläfer“ ist besonders geeignet für Menschen die an Schlafstörungen (Ein- und Durchschlafproblemen), Gedankenkreisen, innerer Unruhe, chronischem Stress – leiden.
Das Sieben-Schläfer Ritual wirkt ausgleichend, harmonisierend und tiefenentspannend. Sehr achtsame, langsame Berührungen und Streichungen des gesamten Körpers, die sich mit feinen Klopf-Impulsen und warmen Öl-Güssen abwechseln, sorgen für ein wohliges Gefühl des „Inneren Ankommens“ und tiefer Geborgenheit.
Kräuterstempel und / oder der Einsatz von ätherischen Ölen unterstützen einerseits die Entspannung, sie aktivieren auch die Sinne, womit die Erfahrung nachhaltig im Unterbewusstsein abgespeichert wird.
Dauer: ca. 1,5 Stunden
Kombinierbar auch mit Tha Nuad und Tantra.